2014年是公司提出的“健康心態(tài)年”,旨在著力打造身心健康,積極向上的企業(yè)文化氛圍,讓所有天幕員工在工作的同時,更擁有一副健康的體魄。圍繞這一主題, 3月中旬,公司在組織全體員工體檢的基礎上,又特別邀請了幾位資深專家學者為大家進行健康知識講座。
3月22日,陽光和煦,初春的溫暖帶給人們無限希冀。對于充滿希望忙忙碌碌的人們來講,今天又是美好的一天,對于天幕人來講,今天更是一個大家期待的學習日。早上九點整,西京醫(yī)院資深專家楊博士受公司邀請,做客天幕,并為大家?guī)砹艘淮尉实慕】抵R講座。
本次講座以“脊椎的健康關系生命的質量” 為主題展開,引導大家以完美的“姿態(tài)”,活出自己精彩的人生。講座現(xiàn)場氣氛活躍,楊博士借用“脊椎模型”,生動有趣地講解了脊椎的生理結構及與中國的24節(jié)氣、五行等之間的精妙聯(lián)系。脊椎即脊柱、脊梁,由24塊椎骨(頸椎7塊,胸椎12塊,腰椎5塊)、1塊骶骨和1塊尾骨通過韌帶、關節(jié)及椎間盤連接而成。脊椎的24塊椎骨正好相等于一年中的24節(jié)氣,每一個節(jié)氣都有它存在的意義,脊椎也一樣,每一塊也都行駛著它的作用。頸椎有7塊,相當于一周中的7天;胸椎12塊,與一年中12個月相符;腰椎5塊,與我國的五行相關,中醫(yī)五行順序為“木、火、土、金、水”,遵從相生原則。所謂“天人合一”,充分的體現(xiàn)了中華文化之博大精深。終場前,楊博士安排了半個小時的現(xiàn)場互動,通過講解和現(xiàn)場分析,為大家解答疑問和檢查判診,還為在座的聽講人員傳授了一些日常身體保健的小偏方。
最后,楊博士送給天幕員工 “八字健康心態(tài)定律”,即“欣賞、贊美、鼓勵、感恩” 。這八字箴言,是教大家在工作和生活中,樹立健康心態(tài),懂得欣賞和贊美他人的優(yōu)點,真心對待,坦誠關愛;適時去鼓勵自己的腳步,理性看待事物,客觀面對;常懷感恩之心,正確對待世間萬物,常存感激。專家認為,健康由四個元素組成:父母遺傳因素15%,環(huán)境因素17%,醫(yī)療因素8%,個人生活方式60%,所以健康的鑰匙在自己手里。
此次講座不僅讓大家在輕松歡快的氛圍中了解了自身脊椎的功能結構,也學到了很多日常生活中的健康保健知識,更讓大家深刻體會到,人生就像一座花園,需要經常料理,才不會雜草叢生。健康的身體需要健康的心態(tài)同行,這樣才能開出鮮艷的花朵,成就最高價值的人生。